Aanmelden voor de lessen in Rockanje

Hieronder kun u zien op welke momenten wij lessen verzorgen.

Maandag

19:30 tot 20:30uur > Bootcamp/Crossfit Groepsles.

Dinsdag

19:00 tot 20:00 uur > Bootcamp training in de duinen Startlocatie Hockeyvereniging Forcial

Woensdag

9:00 tot 10:00 uur > Krachttraining met eigen lichaamsgewicht en gewichten. Bij deze training ga je de spieren goed wakker schudden.
18:30 tot 19:15 uur > Bootcamp met de hond. Startlocatie Hockeyvereniging Forcial
19:30 tot 20:30 uur > Bootcamp/Crossfit groepsles.

Donderdag

18:00 tot 18:45 uur > Ben je door blessures uitgeschakeld? of heb je lichamelijke klachten waardoor de normale groepslessen nog net teveel zijn. Tijdens deze les werk je weer aan het vertrouwen terug krijgen in je lichaam.
19:30 tot 20:30 uur > Urban Bootcamp bij de parkeerplaats van badstrand eerste slag.

Vrijdag

9:00 tot 10:00 uur > BBB (Buik, Billen en Benen)
11:00 tot 11:45 uur > Boksen en cardio.

Zaterdag

8:00 tot 9:00 uur >Bootcamp training in de duinen, de perfecte start van je weekend. Startlocatie, parkeerplaats badstrand eerste slag Rockanje

Zondag

9:00 tot 9:45 uur > Bootcamp samen met je trouwe viervoeter. Geschikt voor alle niveaus. Startlocatie, parkeerplaats badstrand eerste slag Rockanje. LET OP: bij deze les is een proefles niet mogelijk! Na afloop dient het deelnamebedrag van 5 euro contant te worden voldaan.