Gratis proefles?

 

Wat leuk dat je interesse hebt in de bootcamp trainingen!


Je kunt een vrijblijvende proefles volgen en op die manier kijken of de trainingen iets voor je zijn.
Er zijn drie trainingsmomenten in de week.


De maandag en woensdag-avond om 19:30 tot 20:30 uur. Deze trainingen vinden plaats op het terrein van hockeyvereniging Forcial in Rockanje.

Bij deze trainingen worden veel materialen gebruikt, denk daarbij aan plyo-box, gewichten, roeimachines enz. Deze lessen zijn meer naar de crossfit kant.


Ook is er een les op de zaterdagochtend. Deze start om 8 uur en duurt ook een uur.
Deze les is in het duingebied van Rockanje. En is vooral conditioneel, tijdens de route worden veel oefeningen met lichaamsgewicht gedaan en diverse groepsopdrachten uitgevoerd.

Alle lessen zijn met goede begeleiding en met hele leuke groepen. Waar alle niveaus bij elkaar zitten, maar voor iedereen de training even uitdagend is voor zijn of haar niveau.



 
E-mailen
Info